Natarcie na metabolizm Ewy Trusewicz (Warszawa)

Natarcie na metabolizm
Natarcie na metabolizm

Sposób przygotowania:

  • Mięso kroimy na kawałki i dzielimy na dwie części. Jedną część obtaczamy w papryce.
    • Drugą porcję kawałków kurczaka posypujemy pieprzem i rozmarynem.
      • Mięso odstawiamy.
        • Kalafiora gotujemy na parze
          • Ugotowanego kalafiora ugniatamy w misce.
            • Dodajemy pieprz, sól, rozgnieciony czosnek, kurkumę i gałkę muszkatołową, kurczaka, mąkę sojową, ser żółty starty i 10g parmezanu oraz jajka.
              • Dodajemy obie porcje kawałków kurczaka.
                • Wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
                  • Powstałą masę przelewamy do formy.
                    • Pieczemy w piekarniku w temperaturze 200°C przez 50-60 minut.
                      • 10 minut przed końcem pieczenia ciasto posypujemy parmezanem.

                        Sposób przygotowania:

                        • Bakłażana, cebulę, cukinię i pomidory posypujemy solą oraz pieprzem i polewamy 2 oliwą.
                          • Warzywa grillujemy przez około 8 minut.
                            • Kalafiora gotujemy na parze.
                              • Ugotowanego kalafiora rozgniatamy w misce.
                                • Dodajemy pieprz, sól, rozgnieciony czosnek, kurkumę i gałkę muszkatołową, drożdże, grillowane warzywa, oraz mąkę.
                                  • Każdą łyżkę siemienia lnianego zalewamy 80 mililitrami wrzątku i dodajemy do kalafiora.
                                    • Całość wylewamy do formy na tartę.
                                      • Pieczemy w piekarniku w temperaturze 200°C przez 50-60 minut.
                                        podziel się:

                                        Pozostałe wiadomości

                                        Kim są trenerki Małgorzaty Rozenek-Majdan w "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz"?

                                        Kim są trenerki Małgorzaty Rozenek-Majdan w "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz"?

                                        Klara zostanie mamą? Nowe odcinki serialu w player.pl

                                        Klara zostanie mamą? Nowe odcinki serialu w player.pl

                                        Magda Gessler powraca do "Rumiane i Pieczyste Szynk". Była zadowolona?

                                        Magda Gessler powraca do "Rumiane i Pieczyste Szynk". Była zadowolona?

                                        Kuchenne rewolucje: Czy kucharz z restauracji "Na Winklu" zdał egzamin Magdy Gessler?

                                        Kuchenne rewolucje: Czy kucharz z restauracji "Na Winklu" zdał egzamin Magdy Gessler?

                                        Odcinek specjalny Milionerów w Poniedziałek Wielkanocny! Kto zagra o milion?

                                        Odcinek specjalny Milionerów w Poniedziałek Wielkanocny! Kto zagra o milion?

                                        The Traitors. Zdrajcy: Konflikty i eliminacje oraz zmiana w programie

                                        The Traitors. Zdrajcy: Konflikty i eliminacje oraz zmiana w programie

                                        Zgłoś się na casting do nowego sezonu Top Model!

                                        Zgłoś się na casting do nowego sezonu Top Model!

                                        Konkurs "Gotuj z MasterChef Nastolatki". Nagraj przepis lub wyślij zdjęcie i wygraj nagrody!

                                        Konkurs "Gotuj z MasterChef Nastolatki". Nagraj przepis lub wyślij zdjęcie i wygraj nagrody!

                                        Gwiazdy TVN w nowej oprawie. "TVN to coś, co nas łączy"

                                        Gwiazdy TVN w nowej oprawie. "TVN to coś, co nas łączy"